Des del cor, tot s’hi val - Taller a càrrec de l’Esther Masdeu i al Rut Montero.
El taller proposat per Esther Masdeu (mestra d’Educació Especial, Orientadora, Màster en Coaching i Lideratge Personal i especialista en Coaching educatiu) i Rut Montero (mestra d’Educació Infantil, tutora d’EI 5, Màster en Educació Emocional i Benestar i estudiant d’Educació Primària) va començar amb la lectura d’un escrit que ens van dedicar les formadores a les persones assistents, en el què explicaven què els mou com a persones. La sala del Taller estava molt ben ambientada, amb catifes i coixins pel terra i música suau de fons, tot fent que els assistents es sentissin que entraven en un espai de calma.
Comença la sessió repartint pel terra fotografies i reculls de diari. Els assistents n’havien d’escollir un que els cridés l’atenció. Posteriorment, podien expressar què els transmetia aquella imatge o article del diari. Totes elles eren imatges de nens en diverses situacions que transmetien emocions com ara alegria, tristesa, tendresa, pors, etc...
A partir d’aquí, van entrar una mica en la part més teòrica de la sessió. Donaven a conèixer a través d’un petit tastet la importància del desenvolupament de les Competències Emocionals. Es basaven en el model pentagonal proposat per Rafel Bisquerra, un dels referents entre altres en aquest àmbit. La manera de transmetre aquests coneixements va ser molt amena, basant-se en una dinàmica en petits grups, partint de les definicions de cada una de les 5 competències: consciència emocional, regulació emocional, autonomia emocional, competència social i habilitats de vida per al benestar.
Per acabar el taller, es va oferir una relaxació molt ben guiada, extreta del llibre Tranquils i atents com una granota, d’E. Snel. Com a cloenda, als assistents se’ls hi va regalar un bonic detall, una fotografia en què apareixia una bàscula on s’hi pesaven un cor i un cervell... Quin ha de pesar més? Les formadores del Taller Des del cor tot s’hi val van ajudar als assistents a resoldre la pregunta donant importància a legitimar totes les emocions que sentim així com a la manera que tenim de gestionar-les per un millor benestar personal i social.
